Eccoci qui di nuovo per il secondo appuntamento di Acrostanding alla Spartan Movement Accademy!
Questo corso a cadenza mensile ha l’obiettivo di farvi conoscere l’acrobatica di coppia: lavoreremo su una adeguata preparazione fisica, esploreremo insieme diverse figure e posizioni a difficoltà progressiva, studieremo le tecniche e i fondamentali da applicare nelle prese che sono alla base delle diverse acrobazie. Parte del nostro tempo sarà dedicato anche a come lavorare in piena sicurezza e alla figura dello spotter.
Il WORKSHOP della durata di 3 ore sarà organizzato con riscaldamento, approfondimento di verticali di circa un’ora e poi a seguire acrobatica di coppia.
A chi è rivolto
Yogi, acroyogi, ginnasti, circensi, calistenici e tutti i curiosi!
Prerequisiti
Nessun prerequisito specifico, una vita sportiva a prescindere dalla disciplina praticata sicuramente aiuterà ad affrontare questo workshop al meglio!
Insegnati
Fiammetta Maria Colla, medico e personal trainer, scopre lo yoga tre anni fa e si innamora di questa disciplina. Da subito si appassiona alle inversioni e si allena costantemente per migliorare il proprio equilibrio. Negli ultimi tre anni si dedica all’acroyoga prima e all’acrobatica di coppia successivamente partecipando, sia come studente che insegnante, a workshop, convention e corsi intensivi in Italia e in Europa.
Nicolò Stefano Tessaro, Personal trainer e fondatore della Spartan Movement Academy. Dopo una lunga parentesi nel calcio, 5 anni fa inizia a studiare ed allenarsi in alcune discipline a corpo libero come il Parkour e il Freerunning, contemporaneamente si dedica al Calisthenics e al Verticalismo approfondendo le varie discipline durante convegni, workshop e corsi di formazione.
Attualmente istruttore di Verticalismo, Calisthenics presso la propria società.
Costo lezione
30 euro
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA POSTI LIMITATI